Viêm Họng Trào Ngược: Nguyên Nhân, Triệu Chứng, Cách Phòng Ngừa Và Điều Trị Hiệu Quả

Viêm họng trào ngược (viêm họng do trào ngược dạ dày – thực quản) là bệnh lý phổ biến, xảy ra khi axit dạ dày đi ngược lên thực quản và vùng hầu họng. Điều này gây kích ứng niêm mạc, dẫn đến đau rát họng, ho kéo dài và khàn tiếng. Bệnh thường dễ bị nhầm với viêm họng do virus hoặc vi khuẩn, khiến việc điều trị không hiệu quả nếu không được chẩn đoán đúng.

Viêm Họng Trào Ngược: Nguyên Nhân, Triệu Chứng, Cách Phòng Ngừa Và Điều Trị Hiệu Quả

1. Nguyên nhân gây viêm họng trào ngược

Trào ngược dạ dày – thực quản (GERD)

Nguyên nhân chính là cơ thắt thực quản dưới hoạt động yếu, khiến axit dạ dày trào ngược lên thực quản và họng. Tình trạng này xảy ra nhiều vào ban đêm hoặc sau khi ăn no.

Chế độ ăn uống không điều độ

• Ăn quá no, ăn sát giờ ngủ

• Dùng nhiều thức ăn cay nóng, chiên rán, nhiều dầu mỡ

• Uống cà phê, rượu bia, nước ngọt có ga
  Những thực phẩm này làm tăng tiết axit và gây trào ngược nhiều hơn.

Thói quen sinh hoạt kém khoa học

• Nằm ngay sau khi ăn

• Thường xuyên căng thẳng, stress

• Hút thuốc lá hoặc tiếp xúc khói thuốc
  Các thói quen này làm tăng áp lực ổ bụng và giảm chức năng của cơ thắt thực quản.

Thừa cân, béo phì

Mỡ nội tạng làm tăng áp lực lên dạ dày, khiến axit dễ trào ngược hơn.

Mang thai

Sự thay đổi nội tiết tố và áp lực từ thai nhi khiến phụ nữ mang thai dễ bị trào ngược, nhất là 3 tháng cuối.

Ợ chua là một trong những triệu chứng của trào ngược dạ dày viêm họng

2. Triệu chứng viêm họng do trào ngược

Triệu chứng tại họng

• Cảm giác nghẹn hoặc vướng ở cổ

• Khàn tiếng buổi sáng

• Ho khan kéo dài, nhất là về đêm

• Ngứa họng, muốn khạc liên tục

• Rát họng, đặc biệt khi nằm xuống

Triệu chứng kèm theo của trào ngược dạ dày

• Ợ chua, ợ nóng

• Đau rát vùng thượng vị

• Buồn nôn, nôn sau ăn

• Đầy bụng, khó tiêu

Những triệu chứng này xuất hiện lặp lại nhiều lần là dấu hiệu điển hình của viêm họng trào ngược.

3. Biến chứng nếu không điều trị kịp thời

Viêm họng trào ngược kéo dài có thể gây ra:

• Viêm họng mạn tính

• Viêm thanh quản, polyp dây thanh gây khàn tiếng

• Viêm loét thực quản

• Tăng nguy cơ ung thư thực quản trong trường hợp Barrett thực quản

Việc thăm khám và điều trị sớm là vô cùng quan trọng để tránh các biến chứng nguy hiểm này.

Cần dùng thuốc điều trị trào ngược dạ dày để ngăn ngừa viêm họng trào ngược triệt để

4. Cách phòng tránh viêm họng trào ngược

Điều chỉnh chế độ ăn uống

• Ăn nhiều bữa nhỏ, không ăn quá no

• Tránh ăn tối muộn

• Hạn chế thực phẩm gây trào ngược: cà phê, rượu bia, nước ngọt, đồ chiên rán, cay nóng, chocolate, bạc hà

Thay đổi thói quen sinh hoạt

• Không nằm ngay sau khi ăn, nên nghỉ 2–3 giờ

• Kê cao đầu giường khi ngủ

• Tránh mặc quần áo bó sát vùng bụng

• Giảm cân nếu thừa cân, béo phì

Giảm căng thẳng

• Tập thể dục nhẹ nhàng

• Thiền, yoga

• Ngủ đủ giấc và hạn chế thức khuya

Đi khám sớm khi có triệu chứng kéo dài

Đặc biệt khi có ho khan lâu ngày, khàn tiếng, buồn nôn, khó nuốt hoặc đau rát ngực.

5. Điều trị viêm họng trào ngược

Để điều trị hiệu quả, cần tập trung vào kiểm soát trào ngược dạ dày, bao gồm:

Thuốc thường dùng

• Thuốc ức chế tiết acid: Omeprazole, Esomeprazole

• Thuốc trung hòa acid: Nhôm hydroxyd, Magnesium hydroxyd

• Thuốc bảo vệ niêm mạc: Sucralfate, Gaviscon

• Thuốc giảm viêm, giảm ho khi cần thiết

Không tự ý dùng thuốc kéo dài vì có thể gây tác dụng phụ. Cần khám tại chuyên khoa tiêu hóa hoặc tai mũi họng để được đánh giá chính xác.

Hạn chế thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ sẽ giúp giảm trào ngược dạ dày

6. Khám và điều trị viêm họng trào ngược tại Saigon Medic

Nếu bạn đang gặp tình trạng ho kéo dài, khàn tiếng, ợ chua hoặc rát họng dai dẳng, Saigon Medic là địa chỉ đáng tin cậy để thăm khám:

• Khám bởi bác sĩ chuyên khoa Tai Mũi Họng & Tiêu hóa
• Nội soi dạ dày – nội soi tai mũi họng bằng thiết bị hiện đại
• Chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây trào ngược – gây viêm họng
• Phác đồ điều trị an toàn, cá nhân hóa theo tình trạng bệnh
• Tư vấn chế độ ăn – sinh hoạt để ngăn ngừa tái phát

Viêm họng trào ngược hoàn toàn có thể kiểm soát nếu được điều trị đúng cách và thay đổi lối sống phù hợp.

Nếu có bất kỳ câu hỏi hoặc yêu cầu hỗ trợ nào, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua:

• Hotline: 0973 721 739
• Email: info@saigonmedic.com
• Zalo: 0911.037.865
• Quầy lễ tân: Số 305A Điện Biên Phủ, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3, TP Hồ Chí Minh

Trung tâm Y khoa Sài Gòn rất mong được phục vụ và chăm sóc sức khỏe cho quý khách!

Thông tin trong bài mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán và điều trị của bác sĩ. Khi có triệu chứng, anh/chị nên đi khám để được tư vấn đúng tình trạng.