Viêm Họng Trào Ngược: Nguyên Nhân, Triệu Chứng, Cách Phòng Ngừa Và Điều Trị Hiệu Quả

Trung tâm Y khoa Sài Gòn Medic

Chuyên khoa: TAI MŨI HỌNG

Tai mũi họng

04-02-2026

Mục lục

Viêm Họng Trào Ngược: Nguyên Nhân, Triệu Chứng, Cách Phòng Ngừa Và Điều Trị Hiệu Quả

Viêm họng trào ngược (viêm họng do trào ngược dạ dày – thực quản) là bệnh lý phổ biến, xảy ra khi axit dạ dày đi ngược lên thực quản và vùng hầu họng. Điều này gây kích ứng niêm mạc, dẫn đến đau rát họng, ho kéo dài và khàn tiếng. Bệnh thường dễ bị nhầm với viêm họng do virus hoặc vi khuẩn, khiến việc điều trị không hiệu quả nếu không được chẩn đoán đúng.

Viêm Họng Trào Ngược: Nguyên Nhân, Triệu Chứng, Cách Phòng Ngừa Và Điều Trị Hiệu Quả

1. Nguyên nhân gây viêm họng trào ngược

Trào ngược dạ dày – thực quản (GERD)

Nguyên nhân chính là cơ thắt thực quản dưới hoạt động yếu, khiến axit dạ dày trào ngược lên thực quản và họng. Tình trạng này xảy ra nhiều vào ban đêm hoặc sau khi ăn no.

Chế độ ăn uống không điều độ

Ăn quá no, ăn sát giờ ngủ
Dùng nhiều thức ăn cay nóng, chiên rán, nhiều dầu mỡ
Uống cà phê, rượu bia, nước ngọt có ga
Những thực phẩm này làm tăng tiết axit và gây trào ngược nhiều hơn.

Thói quen sinh hoạt kém khoa học

Nằm ngay sau khi ăn
Thường xuyên căng thẳng, stress
Hút thuốc lá hoặc tiếp xúc khói thuốc
Các thói quen này làm tăng áp lực ổ bụng và giảm chức năng của cơ thắt thực quản.

Thừa cân, béo phì

Mỡ nội tạng làm tăng áp lực lên dạ dày, khiến axit dễ trào ngược hơn.

Mang thai

Sự thay đổi nội tiết tố và áp lực từ thai nhi khiến phụ nữ mang thai dễ bị trào ngược, nhất là 3 tháng cuối.

Ợ chua là một trong những triệu chứng của trào ngược dạ dày viêm họng

2. Triệu chứng viêm họng do trào ngược

Triệu chứng tại họng

Cảm giác nghẹn hoặc vướng ở cổ
Khàn tiếng buổi sáng
Ho khan kéo dài, nhất là về đêm
Ngứa họng, muốn khạc liên tục
Rát họng, đặc biệt khi nằm xuống

Triệu chứng kèm theo của trào ngược dạ dày

Ợ chua, ợ nóng
Đau rát vùng thượng vị
Buồn nôn, nôn sau ăn
Đầy bụng, khó tiêu

Những triệu chứng này xuất hiện lặp lại nhiều lần là dấu hiệu điển hình của viêm họng trào ngược.

3. Biến chứng nếu không điều trị kịp thời

Viêm họng trào ngược kéo dài có thể gây ra:

Viêm họng mạn tính
Viêm thanh quản, polyp dây thanh gây khàn tiếng
Viêm loét thực quản
Tăng nguy cơ ung thư thực quản trong trường hợp Barrett thực quản

Việc thăm khám và điều trị sớm là vô cùng quan trọng để tránh các biến chứng nguy hiểm này.

Cần dùng thuốc điều trị trào ngược dạ dày để ngăn ngừa viêm họng trào ngược triệt để

4. Cách phòng tránh viêm họng trào ngược

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Ăn nhiều bữa nhỏ, không ăn quá no
Tránh ăn tối muộn
Hạn chế thực phẩm gây trào ngược: cà phê, rượu bia, nước ngọt, đồ chiên rán, cay nóng, chocolate, bạc hà