NHIỄM TRÙNG TIỂU Ở PHỤ NỮ & VỆ SINH VÙNG NHẠY CẢM ĐÚNG CÁCH

Trung tâm Y khoa Sài Gòn Medic
Chuyên khoa: TIẾT NIỆU - NAM KHOA - LGBT

03-12-2025

Lượt xem:  167

ThS.BS TRẦN THƯỢNG PHONG

Tư vấn chuyên môn bài viết

ThS.BS TRẦN THƯỢNG PHONG

Trung Tâm Y Khoa Sài Gòn - Saigon Medic

Mục lục

    NHIỄM TRÙNG TIỂU Ở PHỤ NỮ VÀ VỆ SINH VÙNG NHẠY CẢM ĐÚNG CÁCH

    BS.CKI Trần Thượng Phong

    Tần suất mắc bệnh như thế nào?

    Theo Hiệp hội Niệu khoa Hoa Kỳ (AUA):

    - Cứ 2 phụ nữ thì có 1 người từng bị nhiễm trùng tiểu ít nhất 1 lần trong đời!

    - 25-30% sẽ tái phát trong vòng 6 tháng nếu không điều trị đúng!

    Đây là một trong những bệnh lý rất phổ biến nhưng lại dễ bị xem nhẹ, dễ chủ quan!

     

    Vì sao phụ nữ dễ mắc bệnh?

    Phụ nữ có cấu tạo niệu đạo ngắn (chỉ 3-4cm), vi khuẩn dễ xâm nhập.

    Thêm vào đó là những thói quen “nguy hiểm”:

     • Nhịn tiểu lâu.

     • Uống ít nước.

     • Vệ sinh vùng kín không đúng cách.

     • Quan hệ tình dục không an toàn.

     

    Dấu hiệu nhận biết sớm:

    Nếu bạn gặp những triệu chứng này, hãy đi khám ngay:

     • Tiểu buốt, tiểu rát như kim châm.

     • Tiểu liên tục, nhưng mỗi lần rất ít.

     • Đau tức vùng bụng dưới.

     • Nước tiểu đục, hôi hoặc lẫn máu.

     • Sốt, ớn lạnh (nếu bệnh nặng).

     

    Hậu quả nếu chậm trễ điều trị:

     • Viêm bàng quang mạn tính Đau đớn kéo dài.

     • Nhiễm trùng lan lên thận Nguy cơ suy thận, đe doạ tính mạng.

     • Giảm chất lượng sống, mệt mỏi kéo dài.

     

    Phòng bệnh đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả:

     1. Uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày.

     2. Không nhịn tiểu.

     3. Vệ sinh vùng kín sạch, đúng cách.

     4. Đi tiểu sau quan hệ tình dục.

     5. Khám sớm khi có dấu hiệu bất thường.

     

    VỆ SINH VÙNG NHẠY CẢM ĐÚNG CÁCH

    Thực tế, khi khám cho nhiều người bị nhiễm trùng tiểu tái đi tái lại, tôi phát hiện một điều vừa mắc cười vừa… hết hồn:

    Rất nhiều người — dù nhìn rất chỉn chu, sang trọng, sạch sẽ — nhưng lại vệ sinh vùng kín sai cách.

    Lý do phổ biến nhất: “SỢ DƠ TAY” !

    Vậy nên, dù hơi kỳ cục, vẫn chia sẻ vấn đề này.

    Trong vùng kín, đuýt được xem là nơi bẩn nhất.

    Hướng dẫn các bước vệ sinh đuýt đúng cách:

    Bước 1: Xịt sơ bằng nước

     • Xịt nhẹ nhàng từ trước ra sau. Không làm ngược lại vì sẽ làm chất bẩn di chuyển đến lỗ tiểu và “khu vực giải trí “.

     • Mục đích: Làm trôi bớt chất bẩn và phân bám.

    Bước 2: Thấm lại bằng giấy vệ sinh sạch

     • Dùng giấy vệ sinh sạch thấm nhẹ vùng đuýt.

     • Mục đích: Làm sạch lần nữa — loại bỏ phân còn sót lại mà xịt nước chưa trôi hết (do vòi xịt không chính xác hoặc tia nước yếu).

     • Đây không phải là bước lau khô — mà là làm sạch lại lần cuối trước khi rửa bằng tay.

     • Lưu ý: Thấm nhẹ, không chà mạnh.

    Bước 3: Rửa lại bằng tay + sữa tắm dịu nhẹ

     • Lấy một lượng nhỏ sữa tắm ra tay, xoa đều tạo lớp bọt.

     • Lớp bọt này như “găng tay vô hình tạm thời” — giúp tay không bị dính chất bẩn, dễ làm sạch hơn. Lớp sữa tắm này sẽ chiếm đầy các khoảng hở nhỏ trên da tay giúp ngăn chất bẩn tiếp xúc trực tiếp lên da tay.

     • Dùng tay rửa nhẹ nhàng vùng đuýt và xung quanh.

     • Xả lại thật sạch bằng nước.

    Bước 4: Lau khô hoàn toàn

     • Dùng giấy vệ sinh sạch hoặc khăn mềm thấm khô vùng đuýt.

     • Không để ẩm ướt — vì đây là môi trường dễ gây nấm, viêm da.

    Bước 5: Rửa tay sạch bằng xà phòng

    Bắt buộc phải rửa tay lại sạch sẽ sau khi vệ sinh xong.

    Việc vệ sinh vùng kín đúng cách không chỉ giúp sạch sẽ, thoải mái mà còn phòng được nhiều bệnh lý tế nhị.

    LỜI NHẮN GỬI TỪ BÁC SĨ:

    “Nhiễm trùng tiểu là bệnh có thể phòng ngừa và điều trị dễ dàng — nếu bạn biết cách chăm sóc bản thân đúng cách.”

    Đừng để chuyện nhỏ trở thành hậu quả lớn!

    Đặt lịch khám

    Copyright 2024® by SAIGON MEDIC. All rights reserved.

    Các thông tin trên website saigonmedic.com chỉ dành cho mục đích tham khảo, tra cứu. Khuyến nghị Quý khách hàng không tự ý áp dụng, nên liên hệ bác sĩ để được tư vấn.